Omstart dag 1...
...är nu avklarad!!
Har gått jättebra, helt enligt planerna!
Huvudvärk har jag visserligen fått, men jag tror det beror på sockeravvänjningen ;)
Hörs imorgon igen!
Har gått jättebra, helt enligt planerna!
Huvudvärk har jag visserligen fått, men jag tror det beror på sockeravvänjningen ;)
Hörs imorgon igen!
Omstart dag 1
Halva dagen avklarad, har gått finfint. Ska nu bara inte glömma att dricka ordentligt med vatten!!
En smoothie (naturdiet) kl 8, och vid 12 en Atkins Advantage-bar har det blivit so far!
Återkommer under eftermiddag/kväll med rapport!
En smoothie (naturdiet) kl 8, och vid 12 en Atkins Advantage-bar har det blivit so far!
Återkommer under eftermiddag/kväll med rapport!
Nä, nu jävlar
Nu är det dags att ta sig i kragen - PÅ RIKTIGT - och sluta fjanta runt. Herregud, kunde jag fixa det innan, så nog sjutton kan jag greja de sista kilona!
På sista tiden är det precis som jag gjort allt för att bli tjock igen, trots att jag ju inget hellre vill än att vara smal och känna mig snygg. Undrar ju ibland vad jag har för fel i huvudet egentligen. Suck.
Nåja.. 2-3 kg upp skulle jag tro, och det är ju "vätskekilon", dvs det brukar vara så mycket man har i vätskedepåerna. Det värsta är nog att allt tycks sätta sig som daller runt magen, och jag avskyr .. AVSKYR, när magen känns svullen och tjock. Blä.
Jag ska gå tillbaks till början av min blogg. Läsa igenom vad jag skrev då, när jag var mitt uppe i min rena kur. Försöka förnimma känslan av att klara allt, att må bra och att se vikten bli mindre för varje dag. Det om något borde ju vara en motivationsknuff!!
Japp, det blir planen. Läsa igenom bloggen, och imorgon börjar jag igen. Det blir ren kur ett litet tag, för att rensa ur all skit från kroppen och starta om på ny kula! Jag har gjort det förut, och jag KAN göra det igen!
För att sätta lite extra press på mig själv så ska jag försöka hinna blogga varje dag, och skriva helt ärligt om hur dagen har gått.
Wish me luck!!
/C
På sista tiden är det precis som jag gjort allt för att bli tjock igen, trots att jag ju inget hellre vill än att vara smal och känna mig snygg. Undrar ju ibland vad jag har för fel i huvudet egentligen. Suck.
Nåja.. 2-3 kg upp skulle jag tro, och det är ju "vätskekilon", dvs det brukar vara så mycket man har i vätskedepåerna. Det värsta är nog att allt tycks sätta sig som daller runt magen, och jag avskyr .. AVSKYR, när magen känns svullen och tjock. Blä.
Jag ska gå tillbaks till början av min blogg. Läsa igenom vad jag skrev då, när jag var mitt uppe i min rena kur. Försöka förnimma känslan av att klara allt, att må bra och att se vikten bli mindre för varje dag. Det om något borde ju vara en motivationsknuff!!
Japp, det blir planen. Läsa igenom bloggen, och imorgon börjar jag igen. Det blir ren kur ett litet tag, för att rensa ur all skit från kroppen och starta om på ny kula! Jag har gjort det förut, och jag KAN göra det igen!
För att sätta lite extra press på mig själv så ska jag försöka hinna blogga varje dag, och skriva helt ärligt om hur dagen har gått.
Wish me luck!!
/C
Plats 25/161 !!
Stegtävlingen på jobbet går riktigt bra! Nöjd med min placering. Men jag hoppas sluta på topp 10 i alla fall :)
Jag går inte på diet överhuvudtaget nu. Ska väga mig snart, och se vad som hänt. Jag inser att jag ökat lite, men jag tror inte det är mer än max ett par kilo. Funderar på att ta några rena dagar på kur igen, men har inte bestämt mig riktigt.
Jag går inte på diet överhuvudtaget nu. Ska väga mig snart, och se vad som hänt. Jag inser att jag ökat lite, men jag tror inte det är mer än max ett par kilo. Funderar på att ta några rena dagar på kur igen, men har inte bestämt mig riktigt.
Stegtävlingen på tappa.se
Ligger just nu på plats 26 av 161 !! Nöjd med det.
Nu ska jag försöka sova, trots att min hals värker nåt helt otroligt.. :(
Har varken tid eller lust att bli sjuk nu!
Nu ska jag försöka sova, trots att min hals värker nåt helt otroligt.. :(
Har varken tid eller lust att bli sjuk nu!
... är här...
om någon undrade. Jag har så jävla mycket att stå i. Och inte har det blivit av att jag kurat igen heller.
Vägt mig har jag inte vågat göra.. antagligen har jag ökat ett kilo i alla fall, men mycket kan det inte vara eftersom kläderna fortfarande passar finfint.
Hur som helst. Jag ska försöka ta tag i det snart, men orken har inte riktigt funnits det sista.
Jag vill gå ner ca 5 kg till.. det är ju "ingenting", det kan jag greja i en handvändning. Men det är som att det tar emot. Märkligt.
Hur som helst. Jag ska ta tag i det, snart snart. Lovar.
Puss.
Vägt mig har jag inte vågat göra.. antagligen har jag ökat ett kilo i alla fall, men mycket kan det inte vara eftersom kläderna fortfarande passar finfint.
Hur som helst. Jag ska försöka ta tag i det snart, men orken har inte riktigt funnits det sista.
Jag vill gå ner ca 5 kg till.. det är ju "ingenting", det kan jag greja i en handvändning. Men det är som att det tar emot. Märkligt.
Hur som helst. Jag ska ta tag i det, snart snart. Lovar.
Puss.
Plats 35 av 161 !!
Japp, just nu ligger jag på plats 35 av 161 deltagande i stegtävlingen jobbet har på www.tappa.se ...
Inte så illa pinkat. Jag tränar inget annat just nu, utan jag går ihop alla mina steg. Men jag vet många som rider, spelar fotboll etc. 120 minuters ridning ger över 16000 steg, så det är inte konstigt att tjejen som ligger på 1:a plats har i snitt över 31000 steg/dag, eftersom hon har egen häst och säkert rider massor upptill allt annat hon sysslar med.
Inte så illa pinkat. Jag tränar inget annat just nu, utan jag går ihop alla mina steg. Men jag vet många som rider, spelar fotboll etc. 120 minuters ridning ger över 16000 steg, så det är inte konstigt att tjejen som ligger på 1:a plats har i snitt över 31000 steg/dag, eftersom hon har egen häst och säkert rider massor upptill allt annat hon sysslar med.
Stegen idag
14823 stycken... Inget rekord, men ett OK resultat tycker jag! :)
Jag som skulle starta om...
...har verkligen inte gjort det. Jag har varit så otroligt trött och känt mig så sliten det sista. Så jag har faktiskt inte alls orkat med vad jag hade tänkt mig gällande viktminskandet.
Jag vet inte nu om jag ska ta paus helt några dagar, eller om jag ska försöka köra hårt från och med imorgon. Jag ska sova på saken sen får vi se.
Jag är så nära 60-talet nu. Vilket i sig känns helt absurt eftersom jag för bara 2.5 månader sedan hade svårt att tro att jag nånsin mer ens skulle se en 7a först på vågen!
Så jag vill ju kämpa på för att nå målvikten!! Men orkar jag just nu? Jag vet inte.
Nä, sover på saken som sagt. Jag skriver mer imorgon!
Jag vet inte nu om jag ska ta paus helt några dagar, eller om jag ska försöka köra hårt från och med imorgon. Jag ska sova på saken sen får vi se.
Jag är så nära 60-talet nu. Vilket i sig känns helt absurt eftersom jag för bara 2.5 månader sedan hade svårt att tro att jag nånsin mer ens skulle se en 7a först på vågen!
Så jag vill ju kämpa på för att nå målvikten!! Men orkar jag just nu? Jag vet inte.
Nä, sover på saken som sagt. Jag skriver mer imorgon!
Glömde ju skriva..
att jag träffade min moster och hennes karl igår.
Han sa efter en stund att han knappt kände igen mig "för visst har du blivit betydligt smalare?". (vi hade bara träffats vid nåt enstaka tillfälle tidigare, och det är ett bra tag sen nu)
Yes! Min älskade moster tyckte att jag var så fin, och det värmde att höra! :)
Igår visade stegmätaren 23003 steg btw. Gött!!
Han sa efter en stund att han knappt kände igen mig "för visst har du blivit betydligt smalare?". (vi hade bara träffats vid nåt enstaka tillfälle tidigare, och det är ett bra tag sen nu)
Yes! Min älskade moster tyckte att jag var så fin, och det värmde att höra! :)
Igår visade stegmätaren 23003 steg btw. Gött!!
Sådär ja!
Det är dags att strama upp tyglarna igen nu, och ta de sista kilona. Efter en rätt jobbig helg är jag otroligt trött, men jag ska kämpa på!
Har inte vägt mig idag. Väger mig på fredag, så får vi se vad resultatet blir då!
Inte gått under jorden.. däremot gått
ovan jorden idag! :)
Stegräknaren står på 22511 steg idag!
Just ja.. ska in på www.tappa.se och fylla i dagens steg. Är med i en stegtävling via jobbet. Skoj skoj.
Jag har inte gått under jorden!
Hej kära bloggläsare.
Jag känner att jag inte riktigt har uppdaterat riktigt så mycket som jag kanske borde. Men jag har så in i *piiip* mycket att stå i nu, och nånting måste man ju dra ner på då :-)
Som läget är nu så äter jag måltidsersättningar ibland, vanlig mat ibland. Har inte vägt mig på ett tag, men kläderna sitter som de ska så det känns ju jättebra förstås!
Eller nja, när jag tänker efter... de där jeansen med midjemått 30 tum börjar kasa ner faktiskt. De som var för trånga när de köptes... ;.)
Måste skaffa ett skärp som inte är alldeles för långt. Men det är ett angenämt problem, att ha för stora kläder... hehe.
Får ge det lite tid nu. Behöver tid att hinna med allt runtomkring, innan jag tar ett sista helhjärtat krafttag mot de där kilona. Hur många det nu är.. 5 ungefär skulle jag tro. Det är knappast av hälsoskäl längre.. jag är inom normalvikt vare sig man räknar normalvikt som BMI 20-25 eller om man räknar det som BMI 19-24 (har sett båda varianterna).
Men det är inte så att jag tänker släppa kontrollen helt, inte en chans. Jag har bara verkligen inte ork att satsa 100% eftersom det är så mycket annat som kräver min energi just nu.
Så som sagt.. jag ger det lite tid. Försöker "komma ikapp mig själv". Sen tar jag ett sista race genom målkurvan och in över mållinjen!
Jag känner att jag inte riktigt har uppdaterat riktigt så mycket som jag kanske borde. Men jag har så in i *piiip* mycket att stå i nu, och nånting måste man ju dra ner på då :-)
Som läget är nu så äter jag måltidsersättningar ibland, vanlig mat ibland. Har inte vägt mig på ett tag, men kläderna sitter som de ska så det känns ju jättebra förstås!
Eller nja, när jag tänker efter... de där jeansen med midjemått 30 tum börjar kasa ner faktiskt. De som var för trånga när de köptes... ;.)
Måste skaffa ett skärp som inte är alldeles för långt. Men det är ett angenämt problem, att ha för stora kläder... hehe.
Får ge det lite tid nu. Behöver tid att hinna med allt runtomkring, innan jag tar ett sista helhjärtat krafttag mot de där kilona. Hur många det nu är.. 5 ungefär skulle jag tro. Det är knappast av hälsoskäl längre.. jag är inom normalvikt vare sig man räknar normalvikt som BMI 20-25 eller om man räknar det som BMI 19-24 (har sett båda varianterna).
Men det är inte så att jag tänker släppa kontrollen helt, inte en chans. Jag har bara verkligen inte ork att satsa 100% eftersom det är så mycket annat som kräver min energi just nu.
Så som sagt.. jag ger det lite tid. Försöker "komma ikapp mig själv". Sen tar jag ett sista race genom målkurvan och in över mållinjen!
Förra veckans stegstatistik
Har inte hunnit uppdatera innan nu, har så sjukt mkt att göra.
Men här kommer sammanställningen av förra veckans stegande:
Totalt gick jag 100544 steg under veckan, varav 39995 var raska under 6 timmar & 38 minuter.
Men här kommer sammanställningen av förra veckans stegande:
| Antal steg/snitt | 14363 |
| Aerobicsteps/snitt | 5714 |
| Minuter A.S/snitt | 57 |
Totalt gick jag 100544 steg under veckan, varav 39995 var raska under 6 timmar & 38 minuter.
Yes, rejält hopp nedåt!
-0.8 sedan igår, så nu är semesterplusset och lite till borta!
Vikt: 72.3
Total minskning: 14.3 kg
BMI nu: 23,9
Nu drar jag till Öland, hemma imorgon kväll!
Puzz
Vikt: 72.3
Total minskning: 14.3 kg
BMI nu: 23,9
Nu drar jag till Öland, hemma imorgon kväll!
Puzz
Så jäkla skön känsla
Att vara smal.
Det är verkligen en fantastiskt underbar känsla, efter ett liv som överviktig/kraftig/mullig!!
Allt känns så mycket lättare!!
Det är så skönt att inte känna låren skava mot varandra när man går.
Underbart att kunna ha tajta jeans & linne och inte skämmas över sin kropp!
Härlig känsla att gå förbi en spegel och haja till för personen i spegelbilden är inte tjock längre!
Jag älskar att vara smal! Att inte längre behöva må dåligt över min kropp!!
Att göra den här viktresan är det bästa beslutet jag tagit på mycket länge, och det är så värt det!!
Det är verkligen en fantastiskt underbar känsla, efter ett liv som överviktig/kraftig/mullig!!
Allt känns så mycket lättare!!
Det är så skönt att inte känna låren skava mot varandra när man går.
Underbart att kunna ha tajta jeans & linne och inte skämmas över sin kropp!
Härlig känsla att gå förbi en spegel och haja till för personen i spegelbilden är inte tjock längre!
Jag älskar att vara smal! Att inte längre behöva må dåligt över min kropp!!
Att göra den här viktresan är det bästa beslutet jag tagit på mycket länge, och det är så värt det!!
Dagens steg..
17042 steg. Av dessa var 4201 raska i 44 minuter!
Inte så illa pinkat ;)
Inte så illa pinkat ;)
Mååånga steg idag
22506 st närmare bestämt!
Av dessa har 11510 varit raska i 113 minuter! Inte så illa va!?
Imorgon är det skärpning som gäller med matintaget igen. No excuses!
Ska ner de där sista kilona.. sådeså!
Av dessa har 11510 varit raska i 113 minuter! Inte så illa va!?
Imorgon är det skärpning som gäller med matintaget igen. No excuses!
Ska ner de där sista kilona.. sådeså!
Förra veckans sammanställning
Här kommer sammanställningen av stegandet förra veckan (söndag-lördag).
Helt ok dagssnitt faktiskt!!
Idag har jag redan gått över 17000 steg hittills, så jag tror jag kommer få ihop en rätt bra summa steg idag :-)Semesterplusset blev 1.2 kg. Inte så farligt, speciellt som jag verkligen inte höll mig till 3 måltidsersättningar + ett mål kött & grönt.. inte på långa vägar. Hrm.
| Antal steg/snitt | 13317 |
| Aerobicsteps/snitt | 4247 |
| Minuter A.S/snitt | 40 |
Helt ok dagssnitt faktiskt!!
Idag har jag redan gått över 17000 steg hittills, så jag tror jag kommer få ihop en rätt bra summa steg idag :-)Semesterplusset blev 1.2 kg. Inte så farligt, speciellt som jag verkligen inte höll mig till 3 måltidsersättningar + ett mål kött & grönt.. inte på långa vägar. Hrm.
